Se tu misma

Siempre encontraras a personas dentro de tu entorna tanto familiar como laborar que llevan mal ver lo que vales, no permitas que quieran cortarte las alas.

Las mujeres cuando demostramos lo que podemos brillar, llamamos la atención de los demás creando envidias. Puedes llagar a sentirte amenazada, pero no debes de ocultarte, al contrario demuestra tus habilidades, mostrando en todo momento como eres.

Olvídate pensando que el problema es tuyo, si  lo que obtienes es positivo la competencia es buena, recuerda que muchas veces cuando alguien quiere competir es debido a su baja autoestima y su inseguridad.

No te cierres a todo lo que es constructivo incluidas las criticas.

Intenta no buscar depender siempre de los demás, no siempre se agrada a todo el mundo.

Piensa que ni eres mejor ni peor de aquellos que te rodean. Somos personas que actuamos y debemos ser conscientes que lo hacemos desde una igualdad. Cuando te dirijas a otra persona hazlo desde el respeto y de igual a igual.

La envidia dicen que es sana cuando sabemos reconocerla y la demostramos de forma positiva. Todos de alguna manera, hemos tenido envidia de otras personas por conseguir aquello que deseamos para nosotros. No intentes ocultarla ni sentirte culpable, solamente aprende a expresarla.

Si no te muestras exigente, ni indecisa, el ser brillante es fácil. Demuestra lo que vales a los demás y mantén esa postura siempre ante reacciones ajenas.

Defiende aquello en lo que crees, sin pedir el apoyo de los demás, si te lo dan aprovéchalo. Recuerda mantén el coraje de ser tu misma.

¿Eres firme en tus decisiones o te dejas influir?

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Ensalada de gambas y fresón

Ensalada de gambas y fresón

Duración:

  • 15 minutos:

Dificultad:

  • Mínima

Ingredientes:

  • 100 g de palitos de cangrejo
  • 200 g de maíz
  • 200 g de fresón
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 300 g de gambas
  • 1 cebolleta
  • 1 lechuga

Para la salsa vinagreta:

  • 2 cucharadas de pimentón dulce
  • 1 dl de aceite de oliva
  • 4 cucharadas de vinagre de sidra
  • 1 cucharadita de mostaza
  • 1 pellizco de sal
  • 1 cucharada de pimienta

Preparación:

Lava y seca la lechuga con papel de cocina. Pélala y parte la cebolleta en aros muy finitos. A continuación pela las gambas (retira las cabezas) y pásalas por la sartén con un poco de aceite.

Mientras, escurre el maíz y lava los fresones. Una vez lavados, sécalos con un paño de cocina, retira los rabitos y córtalos en láminas. Trocea los palitos de cangrejo en láminas.

En la batidora, introduce el azúcar con la sal y una cucharadita de agua, y bate. Añade el pimentón, la pimienta y la mostaza. Por último, agrega el vinagre y el aceite, y bate hasta que emulsione.

Haz un lecho con las hojas de lechuga enteras en una fuente. Encima de las hojas incorpora las gambas, los palitos de cangrejo, la cebolleta y el fresón. Espolvorea el maíz, y por último, aliña con la vinagreta y sirve.

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Descubre tu verdad

La verdad es inmensa y por ello no tiene fronteras.

Aporta una certeza que la hace pura. Su poder radica es saber filtrase  y huir de los muros levantados.

Siempre viene desnuda y vacía. Es una confirmación sin palabras, es implacable.

No esta al lado del que la utiliza para el poder, da la espolada aquel que solo piensa en sí mismo. No se debe de buscar como garantía para salvar el vacío interno.

Ante el fracaso de todos tus anhelos y llegues a desesperar, la verdad será tu amiga. Será piadosa, protectora y tu guía.

La verdad no tiene forma por ello acoge todo.

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Oscar Wilder

“Cuando hay demasiada libertad nunca hay bastante”.

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Soñar con el abdomen

Con la llegada del buen tiempo, es muy normal que soñemos con nuestro peso y nuestra tripa. Sin embargo, nuestro sueño nada tiene que ver con nuestro cuerpo. Si sueñas que engordas, tendrás un buen momento económico y profesional, mientras que si en tu sueño te visualizas adelgazando, indica que habrá pérdidas económicas.

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La llegada de la primavera

La primavera para muchos es la estación más esperada. El cambio de invierno a primavera produce en las personas un desequilibrio tanto psicológico como fisiológico.

Los últimos días del invierno, suelen ser los que más largos se hacen, suelen ser días desapacibles, lluviosos y húmedos. Nos solemos sentir vulnerables.

Según la medicina tradicional china a este tiempo intermedio lo llaman la quinta estación, o  “momento de cambio”. Esta estación esta ligada con la Tierra.

Empiezan aflorar las emociones típicas de la primavera (ira, agresividad, frustración, estrés,..), por ello nos cuesta avanzar.

Por el contrario en invierno prevalece la inseguridad y el miedo. Este es el motivo que estos días intermedios nos sintamos confundidos.

Según los chinos, un órgano distinto controla cada emoción que se corresponden a cada estación. La primavera esta ligada con el hígado.

Entre temporada esta relacionada con el estomago y el bazo.

El sistema digestivo es el centro de nuestro cuerpo, según el concepto en China, se consideran a estos dos órganos los pilares de la digestión.

En la quinta estación lo indicado es llevar una dieta equilibrada y sana. Para combatir la humedad lo mejor es el movimiento corporal.

Si queremos pasar esta estación intermedia tenemos que equilibrar las energías, para ello evitaremos preocupaciones innecesarias. Si tenemos armonía reequilibramos nuestra energía diariamente.

Para los chinos debemos digerir las emociones, no bloquearlas.

Para encontrar este equilibrio tenemos que canalizar energía, para ello tenemos que buscar el equilibrio entre tensión y relajación.

¿Tu como manifiestas este cambio de estación?

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