Archivo de categorias: Salud

Evita el estreñimiento

Si tienes problemas de estreñimiento, no hay nada como tomarse un zumo de naranja y pera en ayunas, y por la noche, una buena ensalada con dos kiwis, el zumo de una naranja y un chorrito de aceite de oliva.

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Consejos de salud, como ganar en salud

La risa es el camino mas corto para llegar a la felicidad. Al reír aumentamos la producción de la hormona del bienestar y con ello ganamos en salud.

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Consejos de salud, la mejor gimnasia

Si quieres perder 200 calorías, oxigenar los tejidos de tu cuerpo, mejorar tu circulación. No es necesario correr en una cinta 15 minutos. Lo mejor es tener una vida sexual activa

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Alimentación sana igual a prevención

Todavía existe un gran desconocimiento en como influye una dieta sana con padecer un tumor maligno. Solo un 20% de los casos es debido a una mala alimentación. Las carnes rojas, existe un desconocimiento de cómo puede influir, lo mismo … Continua leyendo

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Consejos de salud, la piel a partir de los 40

La soja es uno de los mejores nutrientes para nuestra piel, tiene sustancias reafirmantes. A partir de los 40 años es recomendable usar cremas especificas, la razón a esta edad se empieza a manifestar signos de flacidez

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Consejos de salud, como identificarlo

Las personas que padecen una enfermedad renal, presentan estos síntomas: mareos, frío, dolor en el costado, sabor a metal en la boca, cara, manos y tobillos hinchados, picores, cansancio y orina oscura. Lo mejor acuda a un especialista para que … Continua leyendo

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Consejos de salud, las bajas temperaturas

Las personas que padezcan alguna enfermedad como diabetes, obesidad, colesterol,…enfermedades de riesgo de padecer una enfermedad cardiaca, también personas que han sufrido un infarto de miocardio. En épocas de bajas temperaturas deben cuidar mas su corazón para evitar sufrir un … Continua leyendo

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Consejos de salud, como ser mas alto

Savias que no medimos lo mismo por la mañana que por la noche, la diferencia puede llagar a los dos centímetros. La explicación esta en la presión que ejerce la gravedad en nuestros cuerpo, cuando estamos en posición horizontal, disminuye. … Continua leyendo

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Consejos de salud, la uva como cosmético

Sabias que la uva, concretamente “la uva Chardonnay”, tiene una sustancia que ayuda a regenerar la piel. La uva en si, es un buen revitalizante. Si quieres parecer mas joven utiliza cremas que contengan uva.

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Evitar, consejos de salud

Si comiéramos de una manera sana podríamos evitar 3 de cada 4 tumores. Busca una dieta equilibrada a base de verduras, frutas, pescado y cereales.

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