Bolsas e hinchazón

El descanso es fundamental para nuestra salud, es el tiempo que necesita el organismo para recuperarse del desgaste diario. Al dormir poco reducimos este tiempo.
La piel necesita producir colágeno, que es el responsable de la elasticidad de la piel, favorece la unión de la dermis con la epidermis y la capacidad de la piel de retener agua.
Otra de los inconvenientes de dormir poco es la producción de la hormona del crecimiento, que en los adultos es escasa y solo se produce mientras dormimos.
Esta hormona favorece la masa muscular, el engrosamiento de la piel y fortalece los huesos. Factores que perdemos a lo largo de los años.
Mientras dormimos el cuerpo busca su equilibrio de agua y favorece el drenaje, el poco descanso hace que el agua se acumule, provocando bolsas e hinchazones molestas.
Si quieres verte más bella y delgada, el remedio esta en dormir las horas necesarias y buscar tiempo para el descanso.